如果想长胖的话,建议增加能量的摄入,多吃高热量高蛋白的食物,配合多做运动,增加食欲。同时可以配合蛋白质粉来增加肌肉的含量。
以上是对“长不胖长不胖长不胖啊”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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