失眠症可不可以喝绿豆汤

失眠症可以喝绿豆汤。根据描述，失眠症的诱发因素很多，除了食用含有具有对神经系统兴奋性刺激等成份的食物外，神经和情绪紧张，机体疾病也会导致。

从疾病饮食方面建议，多吃富含多种微量元素和维生素的新鲜蔬菜水果，口味清淡，不吃辛辣生冷，咖啡，烟酒茶等刺激性大的食物。

绿豆有清热凉血，消暑热，生津的作用。对于因内火滞盛，使阴阳失调的失眠有缓解作用。可以食用。