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我最近三个月睡不着一天就睡两三个小时还老做梦醒了就

我最近三个月睡不着一天就睡两三个小时还老做梦醒了就睡不着了是怎么回事

提问时间：2020-01-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，根据你的描述的情况来讲，考虑你这是关于睡眠的问题的。意见建议：建议去药店买些酸枣仁泡水喝，因为酸枣仁本身含有滋阴安神的作用，另外要多听听轻音乐，睡前保持情绪平稳，会有利于恢复的。

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