怎么样摆脱抑郁症

你好，这是得了抑郁症了。平时多和她聊天，沟通，多说一些开心的事。可以让她做一些她以前感兴趣的事，或是培养一些兴趣爱好，转移她的注意力。

多和她出门逛逛，散散心，看看电影等。多亲近大自然，有利于减少内心的郁闷。多吃瓜果蔬菜。如果不能得到改善，一定要及时去医院检查治疗。