你好，我最近出现心里压力和自卑感，产生了早泄，咋办

早泄挂男科。早泄的原因大致有先天器质性病变、损伤性器质病变、性生活缺乏导致性神经高度兴奋、性知识缺乏导致精神性阳痿早泄、精神性遗传疾病、过度手淫引起的肾虚。

多吃温阳补肾的食物，包括黑芝麻、黑米、乌鸡、海带、狗肉、牛骨髓、猪肾、枸杞、虾等食物。经常参加体育锻炼，保持良好的身体和心态。