睡到下半夜背痛，白天又不痛是什

您好，根据您的描述，考虑背部肌肉有劳损，白天因为活动量相对较大，故疼痛不明显，夜间活动较少，可能还有背部受凉，故有疼痛。

1.适当服用活血药物、替扎尼定片等药物；

2.到康复科做背部针灸、推拿、拔火罐等治疗；

3.睡硬板床，不在床上看书、看电视、耍手机等，会慢慢好起来的。