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每天晚上睡觉，差不多睡着时右脚会不受控制

每天晚上睡觉，差不多睡着时右脚会不受控制每天晚上睡觉，差不多睡着时右脚会不受控制的抖一下，然后就清醒了，就这样反反复复失眠

提问时间：2020-01-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，睡眠质量不好，失眠脚抖动考虑与植物神经功能紊乱，电解质紊乱如低钾低钙等有关，建议平时适当运动锻炼增强体质，晚上温水泡脚促进局部血液循环，饮用一杯温牛奶有助于提高睡眠质量，缓解症状，药物可以适量服用谷维素和维生素b

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