血压低怎么办?气血不好，头晕

你好，这是明显的低血压，伴有明显的低血压症状。要多运动，勤锻炼，加强营养，多喝水，多吃汤，每日食盐略多于常人。建议平时常吃生姜，能促进消化、健胃、升高血压。

可将姜末撒于菜汤中或用姜末泡水代茶。少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花子等具降压效应的食品。

祝你早日健康。