问患者提问

乙肝携带者和重度脂肪肝都患有

我一出生就是乙肝携带者，2008年的时候查出有重度脂肪肝，一直在吃药，检查什么的，我身高178，目前体重81公斤严重的超标了，想要减轻体重又怕出什么问题，有去城北医院咨询医生。想得到怎样的帮助：请问医生我应该如何减肥呢？

提问时间：2022-02-17

答医生回复

李敏然副主任医师

三甲暨南大学附属第一医院感染科

脂肪肝主要是肝内脂肪堆积过多引起的,主要是应该在饮食上多注意的,一定要以低脂,低胆固醇饮食为主,要清淡饮食.只是适量的体育锻炼就可以了,也不要过重的锻炼.同时还是要控制体重的.尽量避免服用药物,过多的药物反而会造成肝脏损害.因为任何药物都要通过肝脏代谢.都会或多或少加重肝脏损害.降脂的食品有：燕麦,小米等粗粮,黑芝麻,黑木耳,海带,发莱以及菜花等绿色新鲜蔬菜.这样就可以了.

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