拉肚子一般都是由于胃肠功能不良，消化不良，着凉，饮食不当等造成。拉肚子的期间注意饮食，戒烟酒，少食辛辣，刺激生冷油腻，烧烤等食品。
水果尽量少吃，可以吃煮熟的苹果刺激性小，石榴和樱桃，有收敛作用，保证营养的供应和改善腹泻。
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