青春期的心理问题该怎么办？

你好，你的情况一般是没有有效的药物来治疗的，只能自行克制，远离外界的不良刺激．把注意力集中在学习中，多想想家中的辛劳的父母，多看些有关灾难失学的儿童事件，来改变自己的心态．指导意见在饮食中可以吃些提高记忆力食物有葡萄汁、鱼类、贝类、卷心菜、大豆、牛奶、蛋黄、木耳等。

可以在短期内提高记忆力。