用热毛巾热敷头痛处三十分钟，通过血管扩张增强脑部供血来缓解头痛。可以按摩太阳穴或者是头痛的部位或用圆头齿梳梳刮头皮，来使局部的血管扩张，增强血流缓解头痛。
可以在安静、阴暗的房间休息，闭上眼睛慢慢呼吸，休息半个小时，方能达到缓解头痛的方法。
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