自己吓唬自己

根据你的病史，可以考虑有轻微的心理障碍，但是根据你的年龄，有这种症状的情况比较少，不过首先可以排除你没有精神类病症，你有明确的自知力，知道那是自己想象的，那么你也应该知道，想象的东西毕竟不是真实的，恩，你喜欢小动物吗？

养只小狗，能显著的改善你的心情以及你所谓的胆小。如果有子女就更好了，多花点时间和他们在一起，你一定可以克服自己的心理障碍，祝健康。