腰部很容易扭到腰疼并且挺不直怎么办

腰扭伤也叫小关节紊乱或闪腰闪腰。小关节紊乱：青壮年闪腰大部分是腰椎小关节紊乱症，闪腰后立即牵拉等等方法复位可以手到病除，立刻症状完全消失，当时没有复位也会慢慢好转，疼痛逐渐减轻，最后是轻微酸痛一段时间就会逐渐痊愈。

没有立即复位的可以热敷、理疗，卧床休息；非甾体消炎镇疼药如芬迪宁，活血化淤中成药，如独一味。也可以牵引疗法。还可以疼痛点封闭治疗＂闪腰＂好多人容易复发成为习惯性的，可要记住哟！闪腰要立即复位。

找不到名医，自己拉单杠、他人强力猛烈快速牵引一下腰疼的那一侧下肢即可早期治疗后大部分痊愈，很少数，可以遗留慢性损伤性劳损。