我在睡觉时腰痛

通过你症状的描述，睡觉后半夜腰酸痛，你才19岁，这么年轻，按理说不应该出现这种腰酸痛的问题。现在腰部酸痛，如果就这两天出现这种情况，那可能是腰肌劳损导致的，休息几天可能就没事了，或是推拿治疗试试；

如果长期这样，那就要考虑肾的问题，建议去医院肾内科看看，查下肝功，肾功；再就可能会是腰椎的问题，排除下腰椎间盘突出等问题。

以上是对“我在睡觉时腰痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！