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喂母乳的妈妈总是便秘怎么办

最近我刚刚剖腹产，但是自己一直便秘，我想了解一下喂母乳的妈妈总是便秘怎么办？

提问时间：2020-05-10

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

便秘是指排便次数减少和排便困难并且伴有大变干结，多因进食粗纤维食物过少、饮水减少、胃肠道功能减弱或者菌群失调所致。
母乳喂养的妈妈多与饮水减少或者进食粗纤维食物过少有关。

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