我想短时间的能减下肥来

病情分析：可以根据个人体质,能在15天内最少瘦下10－15斤左右,(并且小肚腩，手臂，大腿，小腿,臀部，腰部的赘肉在不知不觉中会慢慢消失的）指导意见：1早饭必须吃：一个鸡蛋(每天不超过一个鸡蛋）少量面食豆浆（推荐豆浆）或奶.还可吃些菜包。

2午饭一般吃少量粮食一些清淡蔬菜少量少量的肉(虾或鱼或鸡肉)或者只吃些水果就好了.3晚饭跟中午基本差不多：少量粮食或玉米粥一些清淡蔬菜(饭后吃些水果)4减肥期间忌吃一切零食和高糖高脂肪和油大的东西最好少吃.比如：巧克力，炸鸡，方便面，汽水，花生，蛋糕，肯德基、麦当劳等。