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长高，腿长细，又不伤身体

初二，怎么才能在短时间内长高，腿长细又长想得到的帮助：怎么做才能长高，腿变细（在学校住宿，所以有简单点的办法吗，做运动的时间不能太长）

提问时间：2022-08-28

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

病情分析：像您这种情况来说，近期一般需要配合节食和锻炼的方法来进行身体的塑身治疗。指导意见：近期可以通过跑步或者是跳绳的方法来进行瘦腿达到美观的效果，注意减少脂肪类食物的摄入。
以上是对“长高，腿长细，又不伤身体”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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