二十岁，每次只能做三分钟左右

根据你的情况描述，应该属于早泄现象。平时要加强身体锻炼，多做一些深蹲动作，心理压力，负担也不要太大。有意识的去调节射精时间。

同房时增加双方沟通交流，快要射精的时候停止抽搐，转移注意力，平时可以多吃些温补的食物，比如牛肉虾，鸡蛋等高蛋白食物。

以上是对“二十岁，每次只能做三分钟左右”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！