我是女生，今年10岁了

病情分析：要减肥的话可以在饮食上进行调整，可以少吃多餐，一餐饭吃七成饱就可以，指导意见：多吃蔬菜，多吃水果，少吃含有脂肪的肉类.同时还要加强日常的运动量，尽可能做有氧运动如跑步.仰卧起坐.坚持是最重要的。

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