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问患者提问

孕妇耻骨疼的正确睡姿是什么？

我怀孕一段时间了，可是出现了耻骨疼的情况，很影响我的睡眠质量，孕妇耻骨疼的正确睡姿是什么？

提问时间：2020-06-09

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

孕妇耻骨疼的正确睡姿，上床之前最后是把枕头都堆在头边，并准备好厚实的长枕。躺下来的时候可以垫在腰下，也可以托着脚，这样既能减轻腰疼又能减缓双腿的浮肿。
最正确睡姿左侧卧位，有助于血液循环，并可以确保孩子得到足够的营养和氧气。

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