怎样才能有效瘦脚

脚部肥胖的情形在女性朋友中较为普遍，由于造成脚部肥胖的原因和类型存在差异，所以不同原因的脚部肥胖瘦法存在差异。除我们熟悉的虚胖导致脚部肥胖外，肌肉型肥胖，脂肪性肥胖都是脚部肥胖的常见类型，所以要想取得好的效果，必须根据肥胖的类型和原因。

除虚胖体质的调理外，还要注意脚部运动，日常生活饮食原则，搓揉脚趾、脚底按摩等技巧长期坚持也通常有不错的效果。