你好,要缓解乳腺增生的症状,关键要保持良好的心态,不能以急易怒,中医中有说,肝郁则气滞,不通则痛,乳房与肝联系密切,情志不舒,会导致乳房疾病的发生。
适当调控脂肪类食物的摄入,动物的内脏等高脂肪类的食物尽量少吃。
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