我最近皮肤很容易肿。轻轻碰到

病情分析：你好，根据你的症状表现考虑这是皮肤过敏现象，由各种因素致使皮肤粘膜血管发生暂时性炎性充血与大量液体渗出，造成局部水肿的一种常见皮肤病。

指导意见：日常生活尽量避免外界刺激物和局部刺激，不抓，不用力揩擦，不用热水肥皂烫洗。不饮酒，不喝浓茶、咖啡。不吃酸、辣菜肴或其他刺激性食物。

发作期，忌食黄鱼、海虾、海鲜等容易引起过敏的食物。