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我家孩子体质差要怎么办啊

健康咨询描述:哎我们家孩子现在都已经是一个初中生了,长得也不算矮就是有点瘦,因为孩子偏食所以平时这都是在家里吃饭,营养还是跟的上的。可就是体质不怎么好,常常感冒又不容易恢复。 想得到怎样的帮助:我们家孩子体质差该怎么改善呢?
提问时间:2022-05-16
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好!根据你的描述,你孩子身体的免疫力比较低下,容易感冒,针对这种情况,有如下建议:注意饮食平衡,纠正偏食习惯;

    多吃青菜,多喝水,多排尿,注意保持大便通畅;平时加强身体素质的锻炼,建议最好的方式是每天散步40分钟,既可愉悦身心,又可增强抵抗力;

    可以使用增强免疫力的药,如胸腺五肽;去正规中医院服用中药调理身体。

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