请教医生骨质酥松怎样吃钙片

病情分析：注意你年龄一般由于女性雌激素分泌减少等因素会导致体内的钙流失增加，再加上饮食因素就会导致骨质疏松的出现。

指导意见：注意女性一般四十岁后就建议进行补钙了，同时注意你年龄女性如果出现骨质疏松是建议药物如雌激素、钙、阿尔法骨化醇等同时进行治疗的，并注意半加户外运动，并多接触阳光，因为阳光的紫外线可以促进皮肤合成自身的维生素D（促进肠道对钙的吸收）。