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患者提问

便秘吃啥

最近也不知道是怎么了,有点便秘,吃了药也没有多大的好转,便秘吃啥呢?
提问时间:2020-05-16
医生回复
  • 韩晓
    韩晓 主治医师
    三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院 消化内科

    平时不能吃辛辣刺激食物,比如辣椒要多喝水,每天早晚各喝一杯蜂蜜水,多吃新鲜的蔬菜和水果。水果包括香蕉,苹果,柚子,猕猴桃,各种梨等。

    多吃新鲜的蔬菜,适当运动和多吃些薯类食品,对身体是有好处的。

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