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预防面瘫的发生要怎么做

前几天早上醒来的时候，感觉脸不是很舒服，后来发现眼睛闭不上，而且左边脸不能动了，当时很害怕，马上就去了医院，经过检查，发现是得了面瘫，想问一下，预防面瘫的发生要怎么做想得到怎样的帮助：预防面瘫的发生要怎么做

提问时间：2021-10-31

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

您好，在日常生活中，要多吃一些蔬菜和水果，如桃、葡萄、苦瓜、茄子、青椒、韭菜，来维持足够的维生素摄入。另外还要吃一些米面、粗粮类食物，以保证机体足够的能量供给，

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