睡觉的时候一下子起来

病情分析：你好：睡眠过程中出现，突然做起，说梦话等等现象，可能与劳累，压力过大，入睡时高度兴奋或恐惧等因素有关。

指导意见：建议：不要熬夜，尽量九点半到十点睡觉，睡前听点轻音乐，不要观看刺激神经兴奋的电视，电影，图书等，不喝咖啡，浓茶等 以上是对“睡觉的时候一下子起来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！