我怕冷，又容易上火。是什么体质，怎样调理

这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是心肾不交的表现，在生理上，心火下降交于肾，肾水上升交于心，就会身体健康，阴阳平衡，如果心肾不交，水火不济，就会造成你所说的上热下寒的表现。

这种情况可以采取清上温下，沟通心肾的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后对症用药进行治疗。