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患者提问

吃哪些食物对脱发者不利?

我最近一段时间工作压力比较大,工作比较忙,晚上经常很晚休息,慢慢的发现我的头发脱落的很厉害,去医院检查,医生说我需要改善饮食习惯,我身边没有脱发的朋友,我想知道吃那些食物对脱发者不利。 想得到怎样的帮助:吃哪些食物对脱发者不利?
提问时间:2021-02-27
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好

    (1)烟、酒及辛辣刺激食物,如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等

    (2)油腻、燥热食物(肥肉、油炸食品

    (3)过食糖和脂肪丰富的食物,如肝类、肉类、洋葱等酸性食物。

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