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茶放凉后多久后就不宜饮用？

我喜欢喝热水泡好后自然凉却的茶，但据说隔夜茶不可以喝（会茶放隔夜后会滋生不少毒素和致癌物质），那么白天我早上泡好的茶，凉却后一般放几个小时后就不宜饮用了呢？

提问时间：2020-05-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：/>（2）喝茶要注意1.忌空腹饮茶，茶入肺腑会冷脾胃.2.忌饮烫茶，最好56℃以下.3.忌饮冷茶，冷茶寒滞、聚痰.4.忌冲泡过久，防止氧化、受细菌污染.5.忌冲泡次数多，茶中有害微量元素会在最后泡出.6.忌饭前饮，茶水会冲淡胃酸.7.忌饭后马上饮茶，茶中的鞣酸会影响消化.8.忌用茶水服药，茶中鞣酸会影响药效.9.忌饮隔夜茶，茶水时间久会变质.10.忌酒后饮茶，酒后饮茶伤肾.11.忌饮浓茶，咖啡因使人上瘾中毒.12.不宜饮用的茶叶有:焦味茶、霉变茶、串味茶

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