可能是由于运动导致的肠痉挛引起的疼痛，尽量避免饭后运动，运动前做好热身运动，避免一下子投入到剧烈运动中，也要避免长时间的剧烈运动。
适当选择有氧运动与无氧运动交替。另外运动时也要避免饮用冷水以及饮料。
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