首页 > 权威问答 > 26岁可以吃深海鱼油吗

问患者提问

26岁可以吃深海鱼油吗

我爸昨天刚买回一瓶深海鱼油，听说有提高记忆力的作用，但是爸说着一般是老年吃的，太年轻吃了可能会不好，我今年26岁，请问可以吃吗？

提问时间：2020-04-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可以吃的。深海鱼油是一种很好的保健品，但是凡是保健品都会有他的利弊，适合自己的才是最好的，太过年轻一般不怎么建议吃保健品，但可以适量吃还是有益的。
建议年轻人多做户外运动，多吃蔬菜水果，少食油腻。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号