高血压怎么自愈

高血压不能自愈，可以通过治疗原发病、改善生活方式等控制血压。高血压是常见的慢性病。原发性高血压多发病于中老年人，是多基因决定的遗传易感性和多种环境因素导致的，不能够自愈。

可以通过治疗和保持良好的生活方式控制血压。继发性高血压常发病于中青年人群，病因包括肾脏疾病、内分泌疾病等，明确病因后进行治疗，可以控制血压。

一部分人由于工作压力大、熬夜、劳累等可导致暂时的血压升高，通过改变生活习惯、放松心情可以使血压回归正常。如果发现血压升高应及时就医检查，明确病因，积极治疗原发病。