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总是失眠怎么办？习惯了晚睡，现在想早点睡

总是失眠怎么办？习惯了晚睡，现在想早点睡却怎么也睡不着！总是失眠怎么办？习惯了晚睡，现在想早点睡却怎么也睡不着！

提问时间：2020-09-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这样的情况首先在睡眠之前是可以考虑使用热水进行泡脚的处理的另外，是可以考虑服用谷维素和安神补脑液进行治疗改善症状的，一般是可以逐渐恢复正常的

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