子宫脱垂一旦发生，是不应该多活动的，所以一些能够改善子宫脱垂的健身班，也是不科学的。子宫脱垂1度的话，是应该保守治疗的。
给予中药。如果中度的话采取子宫托；重度应采用手术。但是子宫脱垂最重要的还是注意休息，积极治疗便秘及慢性咳嗽，避免重体力劳动。
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