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左脑袋麻,脖子酸，要注意什么

最近一段时间工作特别的忙，每天早起晚归，连休息的时间都少了很多，这样一直坚持了好几天之后，现在发觉左脑袋发麻，脖子也会酸痛得厉害，很难伸直，不知道是不是有颈椎病想得到怎样的帮助：脖子酸，脑袋麻要怎么治，应该注意些什么？

提问时间：2021-06-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

理疗能改善局部血液循环，放松痉挛肌肉，缓解症状。方法可选用高频（微波、超短波）、低中频电疗（如TENS，间动电疗，电脑中频）、超声波、磁疗等。
平时加强颈肩部肌肉的锻炼，在工间或工余时，做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动

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