我是口吃。好长时间了。一直没有

你好！你这样的情况可能是由于紧张导致的口吃，是由于内心深处缺乏安全感没有自信比较自卑的表现，可能会有社交恐惧症，建议你到正规三甲医院的心理门诊当面咨询一下心理医生，让心理医生当面检查评估判断病情后明确诊断再对症治疗，可以在医生指导下服用一些抗焦虑药物改善你的紧张焦虑情绪，进而改善口吃症状，平时多参加户外体育运动，通过体育运动释放掉焦虑情绪和心理压力，给自己减压放松自己的心情，多参加集体活动，运用心理学的系统脱敏疗法或者暴露疗法逐渐消除在人多时的焦虑紧张情绪