问患者提问

最近总是关注留意自己的呼吸

我是初三的学生，今年就要中考了，最近总是关注留意自己的呼吸，很难停止下来，时间长了就会觉得缺氧头晕，根本听不了老师讲课。我试过放轻松自己，或者是转移注意力，但是一下子就会打回原型。急于求助！就快中考了，急！

提问时间：2020-03-22

答医生回复

乔文琪主治医师

三甲黑龙江中医药大学附属第二医院呼吸内科

结合你出现的症状就是有注意力的问题导致这样的问题的原因就是有情绪不稳定的及时的注意休息适当锻炼。要自己改善这样的症状。

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