治脱发最好的办法用什么

你好，这个情况基本是可以治愈的，脱发首先要分清类型，找出自己所属的类型再采取措施。肾阴虚，这直接原因是脾胃提供的主食营养不足所造成的。

从现代医学看，粮食富含淀粉、糖类、蛋白质、各种维生素，是人类最基本最主要的营养源，故其主导地位不可动摇。我建议饮食要清淡，不要吃太油腻的食物。

不要再抽烟喝酒，更不要过度劳累。多喝水，多吃水果和蔬菜。多进行户外活动，锻炼身体，保持健康。