14岁女生近期经常掉头发

病情分析：你好，根据你的描述，脱发多因精血不足、营养匮乏导致,指导意见：建议，可多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物,如牛奶、家禽、蔬菜和蛋白质含量非常高的鱼、瘦肉、水果等.注意营养调理,要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,对治你的脱发大有裨益.祝好 以上是对“14岁女生近期经常掉头发”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！