问患者提问

孕妇喝奶补钙吗

我怀孕七个月了，脚老是抽筋不舒服，去检查说我缺钙，我想问一下孕妇喝奶补钙吗？

提问时间：2020-02-20

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

在平时的饮食可以多喝些牛奶，多吃黑芝麻，黑木耳，海米等，都含有大量的钙元素，对孕妇本身和胎儿都能起到补钙的作用，要注意保持心情舒畅，日常生活中饮食要营养丰富，营养均衡。

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