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我肝火旺经常做小米绿豆粥吃，请问专家?

我肝火旺经常做小米绿豆粥吃，请问专家?能再加入红枣和山药吗？

提问时间：2020-03-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：您好，根据您的描述，您是可以将大枣和山药放到其中的。因为绿豆本身就具有清热败火的作用，而大枣可以起到滋补气血的效果，山药更是补气圣品，它们之间没有食性上的冲突，反而可以增加补益效果。

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