你好，一般孕妇在分娩前数周会出现不规律宫缩成为假宫缩，假宫缩其特点是出现的时间无规律，程度也时强时弱假性宫缩一般是无痛的，若假性宫缩频繁，孕妈妈要注意休息，尤其不能刺激腹部。
若宫缩伴有较强烈的腹痛，建议您去医院就诊，以防早产
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