我肥胖头顶脚心怕冷该怎么调理

你好，你属于寒性体质属于宫寒肾阳虚，胖是气虚，气虚,血虚所造成的血液运行不畅,血液量不足，你要注意保暖。可以吃暖宫丸和金匮肾气丸，寒性体质不要吃生冷的尤其是冷饮，多吃些温补的食物调理身体,还要加强锻炼,目的是加速血液循环和促进新陈代谢,不要过度消耗,比如不能过度的劳累及房劳,不要过食寒凉之品包括凉茶都要少喝。