这属于强迫症还是失眠呢？

朋友你好！你可以先去神经内科做个检查，看看自己是否有身体上的问题。如果检查没问题的话，需要考虑心理方面的原因。可以问问自己想的事情都是什么，带给你焦虑的情绪吗？如果是焦虑，我们可以尝试这样做：

1.看看自己的担心是否有意义，如果对目前的生活没有作用，就没必要想了；

2.如果跟现实有关，看看是否高估了担心发生的可能性、高估了后果的严重性、低估了后果发生时自己的应对能力和承受能力；

3.对于睡不着产生的焦躁情绪，顺其自然，无需着急赶它走。可以多了解一些正念行为疗法的理念和方法，希望对你有帮助！