老是头晕，反胃，想吐

病情分析：根据你描述的情况，你这个可能是有贫血和气血不足的表现，是可以采取中药进行调理的，或者用中成药健脾生血颗粒进行治疗。

指导意见：建议平时可以用莲子，山药，薏仁米，红枣等食物熬粥喝，调理脾胃，注意休息，饮食清淡，不要吃辛辣油腻食物，配合调理，可以逐渐好转的。