有什么有效去斑的方法？

病情分析：您的情况主要是有内分泌失调引起的，建议到医院检查激素水平,指导意见：日常生活中每天吃一片维生素C和维生素E,可达到祛斑的作用.每天喝一杯西红柿汁对预防和祛斑都有较好的作用。

还要注意饮食的搭配含高感光物质的蔬莱,如芹菜,胡萝卜,香菜等,最好在晚餐食用,食用后不宜在强光下活动,以避免黑色素的沉着.祝早日健康