问患者提问

老想吃东西，很胖

我发现自己的体重越来越重了，自己也很难够控制，总是不自觉地就想要吃东西，每次吃完东西之后也不想要运动，有尝试过几次运动减肥的，但是都没有什么效果，老想吃东西是怎么回事？

提问时间：2020-06-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

减肥是一个持之以恒的漫长的过程，所以最好坚持下去才会成功的。一般主要的方式有运动减肥爬山，游泳，跑步等运动，在饮食上面要严格的控制量，尽量多吃蔬菜和水果，不要吃油腻的容易长胖的东西，平时加强锻炼对自身的身体免疫力也是有好处的。

相关问题